Приняв решение начать контролировать вес, начав контролировать рацион, включив физические нагрузки, мы хотим увидеть результаты... и, как правило, мы их ищем в цифрах на весах...
Правильно ли это 🤔?
НЕТ!!! Дорогие мои, ни в коем случае не нужно зацикливаться на взвешивании.... На весах, кстати, в первые недели мы даже можем увидеть + в кг..., либо вес может "стоять"...
Связано это с тем, что в связи с увеличением белковых продуктов в рационе (что является важным правилом ПП) и физических нагрузок, наши мышцы увеличиваются, становятся более упругими... Жир, кстати тоже уходит... но т.к. мышцы тяжелее жира, первое время разницу можно не заметить.
Если же вам не терпится увидеть результат, то зеркало и САНТИМЕТР ВАМ В ПОМОЩЬ!!! Уж они-то более точно смогут рассказать нам о тех изменениях, которые происходят с нашим организмом...
Измерять же параметры достаточно раз в неделю... (как раз на занятиях ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ)... Так что самое время слезть с весов!!! 😍😍😍. Пока мы на них "пляшем", мы с вами ТОЧНО НЕ ХУДЕЕМ 😂
С консультантом по питанию сегодня можно:
⭐. научиться правильно завтракать;
⭐. не переедать вечером;
⭐. научиться ориентироваться в вопросах сбалансированного питания;
⭐. вести здоровый образ жизни;
⭐. скорректировать вес и фигуру
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
ЭТО ЛИШЬ НЕБОЛЬШОЙ СПЕКТР ВОПРОСОВ, КОТОРЫМИ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ... А ЧТО ИНТЕРЕСНО ВАМ???
🗣🗣🗣Интересуетесь вопросами правильного питания на отдыхе? Хотите получить результат и сохранить его??? Вам это не просто интересно, а ВРЕМЯ ПРИШЛО!!!
✨Пишите в личные сообщения слово ХОЧУ! 👍 расскажу подробности!!!
#будьвгармонии #худеемсовкусом #похудейсTash
