Статья рассказывает о пяти самых опасных методах похудения, включая монодиеты, быстрые диеты и голодание. Автор подчеркивает, что любая диета может быть вредной для здоровья, если выбрана без консультации с диетологом, гастроэнтерологом, эндокринологом или терапевтом. Статья также рекомендует принимать поливитаминные комплексы и биодобавки, а также не забывать о достаточном количестве воды в день.
# Здоровье
Женщинам необходимо следить за присутствием в рационе следующих витаминов: витамин А, витамин Е и витамины группы В. Они помогают сохранить здоровье кожи, волос, костей, а также повышают работоспособность и устраняют сухость кожи.
В статье описаны 6 полезных добавок к чаю: анис, жасмин, имбирь, календула, лаванда и мята. Каждая добавка имеет свои полезные свойства и может помочь при различных заболеваниях, таких как кашель, простуда, бронхит и неврозы. Также описаны способы приготовления чая с каждой добавкой.