Женщинам необходимо следить за присутствием в рационе следующих витаминов: витамин А, витамин Е и витамины группы В. Они помогают сохранить здоровье кожи, волос, костей, а также повышают работоспособность и устраняют сухость кожи.
Женщинам необходимо следить за присутствием в рационе следующих витаминов: витамин А, витамин Е и витамины группы В. Они помогают сохранить здоровье кожи, волос, костей, а также повышают работоспособность и устраняют сухость кожи.